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Fitness time : le pop pilates de Blogilates et 8 bonnes raisons d’y adhérer !


Après quelques mois de flottement, j’ai enfin trouvé un programme sportif qui me plaît totalement, et ce à domicile, à moindre frais et quand j’en ai envie ! Il s’agit du Pop Pilates, une discipline imaginée par Cassey Ho. C’est donc un dérivé du pilates qui associe des enchaînements fitness, afin de rendre la séance plus dynamique et amusante qu’une session…

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