Tag Archives : Fitness

Fitness time : le pop pilates de Blogilates et 8 bonnes raisons d’y adhérer !


Après quelques mois de flottement, j’ai enfin trouvé un programme sportif qui me plaît totalement, et ce à domicile, à moindre frais et quand j’en ai envie ! Il s’agit du Pop Pilates, une discipline imaginée par Cassey Ho. C’est donc un dérivé du pilates qui associe des enchaînements fitness, afin de rendre la séance plus dynamique et amusante qu’une session…

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Récit d’une apprentie runneuse (ou mes premiers 5 km !)


J’inaugure (enfin) la catégorie fitness de mon blog avec ma découverte du running et ma participation à une première course officielle de 5 kilomètres ! Il faut savoir qu’il y a plus de 2 ans, j’étais une vraie allergique au sport. J’essayais tant bien que mal de m’y mettre de temps à autre mais sans grand succès. J’aimais tout simplement pas…

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